​Formbar

​FIT

​Förändra ditt förhållningssätt till mat och träning!

Lär dig göra permanenta förändringar för hälsans skull.​ ​

​Det är dags att bli inspirerad och ta nästa steg mot att må bättre.

​​Detta program är särskilt utformat för att ge dig de verktyg som behövs för ett hälsosammare liv och hjälper dig att lyckas med din viktkontroll och välbefinnande.


Du kommer att få en färdig menyplan, färdiga recept och inköpslistor så att du inte behöver lämna något åt slumpen. Allt är noggrant uträknat och beskrivningarna är tydliga och lätta att förstå. Även färdiga träningsprogram med tydliga instruktioner ger dig optimala förutsättningar att kunna träna hemma, eller på gym. Utöver detta kommer du att få tillgång till ett forum enbart för dem som går kursen, där du blir coachad och guidad av erfarna personliga tränare, kostrådgivare och andra experter. Du får råd, svar på dina frågor och en massa pepp för att du verkligen skall forma de vanor du behöver för att nå och sedan behålla din målvikt och hälsobalans.

Allt detta kommer du att kunna utföra och sköta hemifrån men med vår hjälp!


Typ av kost: Låg kolhydrat kost där max 30% av energiintaget per måltid kommer från kolhydrater. I övrigt bygger det på allmän kost utan inriktning på någon speciell metod så att den skall passa så många som möjligt med få förbud.



Typ av träning: Konditions- och styrkeprogram där vi använder kroppen som belastning. Konditionsträningen är baserad på enkla pass som alla kan utföra oavsett tidigare erfarenhet. Styrketräningen och rörlighetesträningen är utan redskap som du kan köra hemma.

​Är du redo​?

  • ​ Har du bestämt dig för att komma i form och ta tag i din hälsa med kost som är lätt att fortsätta med?
  • ​Vill du ha det enkelt samtidigt att följa?​
  • ​Vill du få bättre förståelse för din hälsa?
  • ​Vill du ha kontroll på din vikt samt hitta träning som är enkel och fungerar även om man har begränsat med tid?

​Inget bantnings tjafs

​Formbars 6 veckors kostupplägg blev som ett "wake up call" för mig.

 Detta är för mig inget bantnings tjafs utan en utbildning i att få ett sunt tänk kring mat.

 Detta har gett mig mycket kunskap om min egen kropp och fått mig att inse att det var längesedan jag var hungrig på riktigt. 

​Kilo och centimeter har rasat från min kropp och jag är så mycket piggare och lättare i kroppen. Ett koncept som inte kommer vara svårt att hålla i vardagen nu efter dessa 6 veckor. Tack ​Formbar för dessa lärorika 6 veckor!

Emma Wallberg Ungdomspedagog

​Kilo och centimeter har rasat från min kropp!

- 12kg

​Minst 2 storlekar i kläder och en mängd kommentarer om vad jag har gjort.

​Såhär går det till...

  1. ​Du anmäler dig till den kurs du vill vara med i
  2. Du får en bekräftelse på mail
  3. Dina tillskott kommer hem helt utan extra kostnad
  4. Några dagar innan kursen får du en inbjudan till en sluten community, via mail
  1. ​Stegvis info via den slutna community du är med i
  2. Inköpslista 2 st per vecka
  3. En klar menyplan, mål för mål, dag för dag, vecka för vecka
  4. Färdiga enkla och goda recept utifrån din kurs och sammansättning
  1. ​Personlig hjälp via utbildade coacher varje dag via vår community
  2. Tillgång till personlig tränare och eller kostrådgivare VARJE DAG
  3. Stöd från övriga deltagare i kursen
  1. ​Information om kursens olika moment och innehåll så att du förstå varför den är uppbyggd som den är
  2. Hjälp att följa dina resultat
  3. ​Hjälp att fortsätta med eller utan vidare kurs, allt utefter dina mål

​​Lätt att följa

Jag tycker att konceptet har varit lätt att följa. Det har varit lätt att byta ut måltider då kcal intaget har stått under varje måltid. Recepten har inte varit några konstigheter att följa. Det har varit vällagad och god mat. Jag kommer att använda mig av dessa recept igen.

​Anne-louise Edenholm-Brinck ​Barnmorska

​Vällagad och god mat

​​Mitt fokus var att hitta en hållbar livsstil ​och det ​har jag definitivt gjort.  

  • ​Inköpslistor 2 gånger per vecka
  • ​En klar menyplan, mål för mål, dag för dag, vecka för vecka
  • ​Färdiga enkla och goda recept utifrån din kurs och sammansättning
  • ​Personlig hjälp via utbildade coacher varje dag via vår community
  • ​Tillgång till personlig tränare och eller kostrådgivare VARJE DAG
  • ​Kostnadsfria tillskott anpassade för att du ska må optimalt under hela kursen
  • ​Hjälp att fortsätta med eller utan vidare kurs, allt utefter dina mål

​Lätt att göra bra val

​Med hjälp av Superstart har jag under dessa 6 veckor tappat 8,2 kg o ca 30 cm på kroppen! Känns så skönt trots att jag inte kunnat följa programmet till 100% på helger då vi haft planer nästan varje helg! Så ser ju livet ut ibland! Men med detta upplägg är det så lätt att göra bra val! Jag kommer fortsätta äta denna kost och efter detta upplägg! Jag mår så bra av det!!


​Frida Eklund ​Frisör, egen företagare

​Kilo och centimeter har rasat från min kropp!

- ​8,2 kg

​​Tappat 30 cm på kroppen och det känns verkligen på mina kläder.
Bilden till höger säger ganska mycket.

​Anmälan och Datum här

Formbar FIT 28/3
2200 kr


​Anmäl dig till vårt nyhetsbrev:

© Thrive Landing Pages. All rights Reserved   I   Policy  I   Disclaimer 

Select Content Template