​Formbar

​Gruppträning

​​För dig som gillar gruppträning och vill att det ska synas mer

​Kostprogram för dig som tränar gruppträning

​Se vältränad ut med hjälp av gruppträning!

  • ​​Tränar du gruppträning 3-5 dagar i veckan?​Tycker du inte att du ser så vältränad ut som du förtjänar?
  • Känner du att du har ork, styrka och kondition? Bättre än många som ser mer vältränade ut?
  • Är du trött på att höra att du borde styrketräna för att det är det enda som ger de synbara resultaten du vill ha?
  • Älskar du gruppträning och tycker att det är det överlägset bästa sättet att träna på?
  • Har du tillgång till gruppträning varje vecka?

​Detta är vanligare än du tror...

​Därför har vi på Formbar skapat ett kostprogram för dig som älskar gruppträning och vill få ett kostprogram som hjälper dig att se precis lika vältränad ut som du är.

Under 6 veckor kommer du få inköpslistor, menyschema och recept på bra och enkel mat som hjälper dig att komma i form.  Det är bra och god kost med ett lägre intag av kolhydrater som passar ​den träning som gruppträning ger kroppen. Vi kan inte äta lika för alla typer av träningsformer eftersom de belastar och påverkar kroppen olika.

I enighet med den senaste forskningen ger vi även kroppen lite paus ett par gånger i veckan med periodisk fasta då forskningen säger att det hjälper kroppen i en bra balans för att ge dig bästa förutsättningar att nå dina mål

Under dina 6 veckor blir du coachad av utbildade och kompetenta coacher som dagligen svarar på dina frågor. Dessutom ingår optimala kosttillskott för din träning och kost på köpet.

​Inget bantnings tjafs

​Formbars 6 veckors kostupplägg blev som ett "wake up call" för mig.

 Detta är för mig inget bantnings tjafs utan en utbildning i att få ett sunt tänk kring mat.

 Detta har gett mig mycket kunskap om min egen kropp och fått mig att inse att det var längesedan jag var hungrig på riktigt. 

​Kilo och centimeter har rasat från min kropp och jag är så mycket piggare och lättare i kroppen. Ett koncept som inte kommer vara svårt att hålla i vardagen nu efter dessa 6 veckor. Tack ​Formbar för dessa lärorika 6 veckor!

Emma Wallberg Ungdomspedagog

​Kilo och centimeter har rasat från min kropp!

- 12kg

​Minst 2 storlekar i kläder och en mängd kommentarer om vad jag har gjort.

​Såhär går det till...

  1. ​Du anmäler dig till den kurs du vill vara med i
  2. Du får en bekräftelse på mail
  3. Dina tillskott kommer hem helt utan extra kostnad
  4. Några dagar innan kursen får du en inbjudan till en sluten community, via mail
  1. ​Stegvis info via den slutna community du är med i
  2. Inköpslista 2 st per vecka
  3. En klar menyplan, mål för mål, dag för dag, vecka för vecka
  4. Färdiga enkla och goda recept utifrån din kurs och sammansättning
  1. ​Personlig hjälp via utbildade coacher varje dag via vår community
  2. Tillgång till personlig tränare och eller kostrådgivare VARJE DAG
  3. Stöd från övriga deltagare i kursen
  1. ​Information om kursens olika moment och innehåll så att du förstå varför den är uppbyggd som den är
  2. Hjälp att följa dina resultat
  3. ​Hjälp att fortsätta med eller utan vidare kurs, allt utefter dina mål

​​Lätt att följa

Jag tycker att konceptet har varit lätt att följa. Det har varit lätt att byta ut måltider då kcal intaget har stått under varje måltid. Recepten har inte varit några konstigheter att följa. Det har varit vällagad och god mat. Jag kommer att använda mig av dessa recept igen.

​Anne-louise Edenholm-Brinck ​Barnmorska

​Vällagad och god mat

​​Mitt fokus var att hitta en hållbar livsstil ​och det ​har jag definitivt gjort.  

  • ​Inköpslistor 2 gånger per vecka
  • ​En klar menyplan, mål för mål, dag för dag, vecka för vecka
  • ​Färdiga enkla och goda recept utifrån din kurs och sammansättning
  • ​Personlig hjälp via utbildade coacher varje dag via vår community
  • ​Tillgång till personlig tränare och eller kostrådgivare VARJE DAG
  • ​Kostnadsfria tillskott anpassade för att du ska må optimalt under hela kursen
  • ​Hjälp att fortsätta med eller utan vidare kurs, allt utefter dina mål

​Lätt att göra bra val

​Med hjälp av Superstart har jag under dessa 6 veckor tappat 8,2 kg o ca 30 cm på kroppen! Känns så skönt trots att jag inte kunnat följa programmet till 100% på helger då vi haft planer nästan varje helg! Så ser ju livet ut ibland! Men med detta upplägg är det så lätt att göra bra val! Jag kommer fortsätta äta denna kost och efter detta upplägg! Jag mår så bra av det!!


​Frida Eklund ​Frisör, egen företagare

​Kilo och centimeter har rasat från min kropp!

- ​8,2 kg

​​Tappat 30 cm på kroppen och det känns verkligen på mina kläder.
Bilden till höger säger ganska mycket.

​Anmälan och Datum här

Formbar Gruppträning 26/2- 8/4
1199 kr
Formbar Gruppträning 26/3- 6/5
1199 kr


​Anmäl dig till vårt nyhetsbrev:

© Thrive Landing Pages. All rights Reserved   I   Policy  I   Disclaimer 

Select Content Template